Obiettivi - Movida | Molto più di un Centro Fitness a Castelfranco di Sotto.

Insieme per raggiungere

il tuo benessere psicofisico

Restringi i risultati di ricerca selezionando il percorso che fa per te.

Acqua Boxe
Un allenamento completo e divertente
Una forma di esercizio fisico che combina i benefici dell'allenamento in acqua con quelli del pugilato, per offrirti una esperienza di allenamento completa e divertente.
Acqua Circuit Move (ACM)
Fitness in acqua per scolpire le forme
Per tutti coloro che desiderano mettersi in forma rapidamente, tonificare il proprio corpo e aumentare la propria forza fisica funzionale.
Acqua Jump
Tonifica e snellisce il girovita
Attività ad alta intesità che, grazie all'utilizzo di tappeti elastici sommersi in acqua, garantisce un lavoro intenso su gambe e glutei.
Acqua Soft
Previene e combatte l’osteoporosi
Ginnastica in acqua per il miglioramento della deambulazione, dell'equlibrio, dell'elasticità muscolare e dell'apparato cardio-circolatorio.
Acquaticità
Per bambini dai 3 ai 6 anni
Stimola lo sviluppo motorio, cognitivo e relazionale del bambino e consolida gli schemi motori di base e le funzionalità senso-percettive.
AFA
Attività fisica adattata
Semplici esercizi fisici alla portata di tutti, che permettono al corpo di rimanere in movimento creando l’occasione per stare in compagnia.
Aquabodybike
Rassoda fianchi, glutei e gambe
Attività di gruppo di tipo aerobico-anaerobico che si svolge tramite l’ausilio di speciali biciclette da acqua situate all´interno della vasca in completa immersione.
Aquadynamic
Brucia calorie e tonifica il corpo
Il miglior corso di aquagym per svolgere attività fisica senza impatto e migliorare rapidamente la tonicità muscolare e l´allenamento cardio respiratorio.
Body Balance
Un’oasi per corpo e mente
Un allenamento ispirato ai principi di yoga, tai chi e pilates con l'obiettivo di farvi sentire più forti, calmi e concentrati, con un grande equilibrio.
Body Pump
Magri, forti e inarrestabili
Scolpisci e tonifichi i muscoli, migliori la resistenza anaerobica e aerobica. Bruci fino a 500 calorie a lezione e ti metti alla prova con il sorriso.
Core
Tonifica e scolpisce corpo e glutei
Combina il meglio del personal training con l'energia di una classe di fitness di gruppo, aumentando forza fisica e mobilità articolare.
Functional Gym
Stimola tutti i gruppi muscolari
Muoversi liberamente nello spazio, utilizzando contemporaneamente diverse catene muscolari e compiendo azioni più o meno complesse su tutti i suoi piani.
Ginnastica Dolce
Migliora il benessere psicofisico
Un lavoro equilibrato tra forza, fiato e flessibilità che mantiene attiva la coordinazione di tutto il corpo correggendo le posture scorrette.
Gymnica
Salute e Vitalità e dimagrimento
Si fonda sulle basi della ginnastica generale a corpo libero, con musiche e facili coreografie. Ideale per il dimagrimento e per mantenersi in forma.
Neonatale
I primi schemi motori di base
Imposta i primi schemi motori di base migliorando le capacità del bambino di comunicazione e di espressione nei confronti dell´ambiente.
New Back
Appiattisce l’addome e toglie il mal di schiena
Libera dal dolore alla schiena attraverso l’utilizzo di una speciale panca che allunga l’apparato muscolare e migliore l’equilibrio posturale.
New Back Pilates
Benefico, rigenerante, tonificante
Attività che unisce le due discipline di Pilates e New Back, per liberare la schiena dal dolore e migliorare la postura attraverso speciali panche dedicate.
Palestra in Acqua
Un innovativo allenamento acquatico
Propedeutico per migliorare il tuo livello di fitness in maniera graduale, con un piano di allenamento personalizzato e l'utilizzo di macchinari professionali.
Personal Nuoto
Migliora e perfeziona gli stili
Lezione individuale per imparare, migliorare e perfezionare gli stili di nuotata, monitorando i progressi con un piano di allenamento personalizzato.
Pilates
Armonia, grazia ed equilibrio
Ti renderà consapevole di te stesso, del tuo corpo e della tua mente, migliorando la postura ed eliminando rigidità e tensioni.
Power Plate
Rassoda e fortifica i muscoli
Pedana a vibrazione che utilizza l’Acceleration Training, per garantire prestazioni di elevato livello, rassodando e fortificando i muscoli.
Sala Fitness
Ideale per qualsiasi obiettivo
Il luogo ideale per dedicarsi al fitness, all’allenamento funzionale, alla pesistica e all’attività cardio, seguito dai migliori personal trainer.
Scuola Nuoto Adulti
Divertirsi in acqua per rimanere in forma
Lezioni di gruppo svolte secondo i programmi della federazione italiana nuoto, con l’obiettivo di migliorare le capacità coordinative e condizionali.
Scuola Nuoto Bambini
Per bambini dai 6 ai 14 anni
Lezioni di gruppo basate principalmente sul gioco, per migliorare le capacità coordinative e condizionali e l’apparato circolatorio e muscolare.
Step Tonic
Muoversi al ritmo di musica
Prevede una sequenza di passi e movimenti a ritmo di musica con l´utilizzo dello Step. Migliora le capacità cardiocircolatorie e riduce la massa grassa.
Tone
Cardio, resistenza e core
Mix ottimale di forza, allenamento cardio e core, per bruciare calorie e migliorare il tuo livello di energia, flessibilità ed equilibrio.
Water Hiit
Circuito ad alta intensità
Allenamento acquatico che accelera i risultati di dimagrimento in termini di consumo calorico, migliorando le capacità cardiocircolatorie.
Well Done
Le basi del movimento
Unifica gli esercizi base di Bodypump, Core, Tone e Balance, perfezionando i tuoi movimenti e innalzando il tuo livello di fitness.
Zumba
Intensa, divertente e coinvolgente
Attività di gruppo di medio-alta intensità precoreografata, divertente e coinvolgente, per mantenersi in forma, ma con il sorriso.