Well Done è un’attività di gruppo studiata per insegnare le basi del movimento, che unifica gli esercizi base di Bodypump, Core, Tone e Body Balance, per introdurre anche i meno esperti ad eseguire al meglio tutte le principali attività Movida. Una classe dove viene curata molto la tecnica del movimento e la loro corretta esecuzione.
Questo corso è adatto non solo a coloro che si avvicinano allo sport per la prima volta, ma anche a chi desidera innalzare il proprio livello di fitness e perfezionarsi nelle principali attività di Fitness.
Forza
Cardio
Consumo calorie
Flessibilità
Well Done è un tipo di attività che offre numerosi benefici per la salute e il benessere generale del corpo, tra cui: migliorare la forza muscolare, l’equilibrio e la flessibilità, aumentare la resistenza e rafforzare il core. Un’attività completa ed efficace che offre numerosi benefici per la salute e il benessere generale del corpo.
Individua il tuo obiettivo ed inizia a seguire le attività dedicate mantenendo almeno 2/3 allenamenti a settimana. I nostri Trainer ti guideranno per un incremento graduale sostenendoti nei corretti esercizi.
Movida S.S.D. a RL propone attività di benessere per tutti; iscritta al registrato nazionale C.O.N.I. N° 246234. L'attività di propaganda è in funzione agli scopi istituzionali e necessaria per lo sviluppare la divulgazione allo Sport.
Contributi ricevuti nell’anno 2022
Contributo sport reg. toscana €648,00
Contributo agenzia entrate x covid dl 41 € 5888,00
Contributo presidente del consiglio €23.375,00
Contributo giunta regionale toscana €703,00
