AFA (Attività fisica adattata) è un programma a carattere non sanitario previsto della Regione Toscana nell’ambito delle iniziative per il contrasto alle malattie croniche. È rivolto a persone adulte e anziane in condizioni di salute fragile che presentano situazioni dolorose ricorrenti o riduzione delle capacità funzionali a causa di esiti invalidanti da malattie.
Durante quest’attività vengono proposti semplici esercizi fisici alla portata di tutti, che permettono al corpo di rimanere in movimento creando anche l’occasione per stare in compagnia. I corsi infatti vengono tenuti in gruppo in piscina e seguono un programma di esercizi validati da esperti sanitari e guidati da personale preparato a gestire questa specifica attività.
Forza
Cardio
Consumo calorie
Flessibilità
AFA è un’attività di grande efficacia nel controllo dei fattori di rischio legati all’avanzamento dell’età. Può considerarsi un mezzo attraverso il quale la popolazione adulta e anziana si avvicina ad una nuova cultura di prevenzione e di responsabilizzazione nei confronti del proprio benessere psicofisico, incentivando a recuperare il movimento e la socialità come parte integrante ed essenziale della vita di tutti i giorni.
Individua il tuo obiettivo ed inizia a seguire le attività dedicate mantenendo almeno 2/3 allenamenti a settimana. I nostri Trainer ti guideranno per un incremento graduale sostenendoti nei corretti esercizi.
Movida S.S.D. a RL propone attività di benessere per tutti; iscritta al registrato nazionale C.O.N.I. N° 246234. L'attività di propaganda è in funzione agli scopi istituzionali e necessaria per lo sviluppare la divulgazione allo Sport.
Contributi ricevuti nell’anno 2022
Contributo sport reg. toscana €648,00
Contributo agenzia entrate x covid dl 41 € 5888,00
Contributo presidente del consiglio €23.375,00
Contributo giunta regionale toscana €703,00
